Mei 2021
Uit
Ga jij vaak genoeg ‘uit’ ? Echt uit? Dus niet zo’n beetje op standby, maar echt in diepe rust? Waarbij al je zintuigen even pauze hebben en je lichaam en geest tijd heeft om op te laden?
De nacht is daar natuurlijk een super goed moment voor. Echt goed slapen is van levensbelang. Uitgerust wakker worden maakt dat je de dingen op de dag beter aan kunt. Niet alleen fysiek, maar ook tussen je oren.
Als het je niet (meer) lukt om goed ‘uit’ te gaan, bijvoorbeeld omdat je kwaliteit van slaap onvoldoende is, liggen pijnklachten op de loer.
Door stress niet goed kunnen slapen, levert stress op. Stress zorgt voor stagnatie. Stagnatie geeft pijn en ongemak.
Maak je een afspraak? Ga ik je helpen om je uitknop te vinden!